登陆

大寒节气前后流感防治的几点主张

admin 2019-07-07 287人围观 ,发现0个评论

  近期,网上有关流感的信息增多,首要提示咱们不要惊惧,国家流感中心1月13日发布的音讯称,据全国流感监测信息显现,2018年12月31日~2019年1月6日,我国内大寒节气前后流感防治的几点主张地南北方省份流感活动水平持续上升,现已进入盛行高峰期,但全体活动水平低于2018年同期;爆发大寒节气前后流感防治的几点主张疫情数逐步增多,但显着少于2018年同期。别的,检测到的流感病毒首要亚型是甲型H1N1,其次为A大寒节气前后流感防治的几点主张(H3N2)亚型,检测到极少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。病原学剖析未发现首要盛行株在抗原性、基因特性和耐药性上发作显着变异。

  从中医命运学视点看2019流感

  中医学考究“天人相应”,注重天然气候改变对疾病尤其是外感感染性疾病的影响,这类疾病中医又称为“疫病”,“五疫之至,皆相染易,无问巨细,病状类似”,这段话就出自陈旧的中医学作品《黄帝内经》。所以着重 “谨候当时,病可与期,失时反候者,百病不治”。

  现在这个时节已入腊月,《隋书礼仪志》记载“腊者,接也”,寓有新旧交替的意思,又说“腊者,逐疫迎春”,可见腊月、春月之间简单呈现疫病,也是古人的一种普识。

  这儿需求告知一下,从五运六气视点来讲,2018年12月31日~2019年1月6日,一直到1月20日这个时刻,仍归于2018戊戌岁。戊为火运过分,戌为太阴湿土在泉,以笔者所在城市无锡为例,实践气候是冬天气温相对偏高,雨水偏多,湿度大,这种命运条件是不利于流感病毒繁衍的,由于现代医学研讨以为奉化天气温度和湿度低,伤风病毒简单活泼。就全国范围来看,命运与实践气候仍是符合的,所以现在流感局势较去年达观。

  大寒今后发病状况值得注重

  1月20日便是“大寒”节气了,是新的岁气交代节点,鉴于2018戊戌岁入冬以来全体气温偏暖,有些应在春天开的花提早开了,这是“冬行春令”,阳气失藏,中医以为“冬不藏精,春必病温”,大寒节气前后流感防治的几点主张是发生疫病的命运要素。别的,2019己亥岁,中运为土运不及,习尚盛行,司天之气又是厥阴风木,而风为百病之长,风性又善行而数变,再加上气克运归于“天刑”年,气温改变剧烈,处命运交代时段,复杂多变,多因子提示大寒后流感疫情值得注重。

  2019年的流感怎样防备呢?

  和一般伤风相同,流感一般会以发烧、嗓子疼、头疼和全身关节酸痛等首发,假如医治不及时,会引发支气管炎、肺炎等并发症,相对重的甚至会呈现脑炎。提示咱们应注重,遇到这些症状应及早就诊。

  从中医视点来说,“邪之所凑,其气必虚”,相同的流感病毒,对一些抵抗力弱的人群有易理性。主张:首要是留意劳逸结合,不要熬夜,确保充沛的睡觉,进步自己抗病才能,到达“正气存内,邪不行干”的意图;别的,中医以为肺主悲,悲伤肺,肺主皮裘,肺气一伤,防护外邪的才能减退,用现代语言说,免疫力就会下降,所以要注重调整情志,尽量防止严重、焦虑等不良情绪。

  日子起居方面,要留意及时添加衣物保暖防寒,尽量少去人群密布的公共场所,出门要戴口罩,留意个人卫生,家里留意守时开窗通风,让空气活动。

  引荐食疗计划:

  芫荽,又名香菜,《本草纲目》称“芫荽性温,味辛香窜,内通心脾,外达四肢”,具有发汗解表、宣通鼻窍的效果,对外感风寒伤风有必定效果,香菜连根与葱白、生姜熬水喝还能够退热;做汤或烧鱼、羊肉时能够放香菜叶作佐料;也可取香菜适量,开水焯后切段,凉拌花生米或茶干。

  大蒜叶,也称青蒜,性温、味辛、具有健脾开胃、辛香发散等成效,对外感风寒伤风也是有优点的。大蒜叶也是这个时节的时令蔬菜,大蒜叶炒腊肉、大蒜炒豆腐干等,既可口又有食疗效果。

  白萝卜,性平、味甘、辛,归肺脾经,具有清热解毒、止咳化痰等成大寒节气前后流感防治的几点主张效,能够切片大寒节气前后流感防治的几点主张烧清汤放点大蒜叶片、香菜末,也可与牛、羊肉,排骨一同红烧,药食同源而不失味觉享用。

  (作者陶国水 系南京中医药大学无锡隶属医院副主任中医师,无锡市龙砂医学门户研讨所副所长)

请关注微信公众号
微信二维码
不容错过
Powered By Z-BlogPHP