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极彩-宝宝大脑发育的高峰期,补脑健脾胃,宝宝越吃越聪明!~宝宝辅食

admin 2019-12-04 365人围观 ,发现0个评论

给宝宝增加辅食的过程中,最难的便是给宝宝增加鱼类了,由于自身会有一些滋味,许多宝宝都不大承受,许多妈妈都不知道怎样增加?

像我一般会挑选一些鱼刺少,肉质比较嫩,相对来极彩-宝宝大脑发育的高峰期,补脑健脾胃,宝宝越吃越聪明!~宝宝辅食说腥味不是很重的三文鱼或许银鳕鱼等,尤其是三文鱼,色彩美观肉也比较嫩,并且含有丰厚的DHA,对宝宝极彩-宝宝大脑发育的高峰期,补脑健脾胃,宝宝越吃越聪明!~宝宝辅食的脑部发育有很好的效果~

三文鱼配上山药、胡萝卜,打成泥混合面粉做成软嫩的面线,三文鱼的滋味就会被掩盖掉,并且很软嫩,没有牙的宝宝也能够咀嚼~

山药又是很好的健脾养胃的食材,做成很好消化的面线,十分合适肠胃正在发育的宝宝哦~

有菜有肉有主食,小宝宝的一餐辅食就搞定了,秋冬喝上一碗,暖暖的,多舒畅呀~

山药三文鱼面线

食材:山药30克、三文鱼30克、胡萝卜25克、鸡蛋1个(约40克)、中筋面粉60克、白芝麻猪肝粉适量

是否调配主食:能够作为宝宝的一餐饭

参阅月龄:8个月以上

难易程度:中等难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

- 1 -食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:山药30克、三文鱼30克、胡萝卜25克、鸡蛋1个(约40克)、中筋面粉60克、白芝麻猪肝粉适量。

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胡萝卜去皮切碎,山药去皮切成小块。

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把山药、极彩-宝宝大脑发育的高峰期,补脑健脾胃,宝宝越吃越聪明!~宝宝辅食胡萝卜和鸡蛋都倒入拌和机中,拌和成细腻的糊糊。

- 4 -

三文鱼切成小块,切上一片柠檬腌制去腥。

tips:像是虾、鱼这些有滋味的食材,宝宝不大承受的,能够用柠檬或许姜片去腥,这样宝宝能更好承受哦~

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腌制完结之后,放入绞肉杯中,发动拌和机拌和成鱼泥。

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把糊糊和三文鱼都倒入碗中。

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用勺子拌和均匀,让三文鱼泥涣散,不要有结块。

- 8 -

将面粉倒入碗中。

tips:由于糊糊的稀稠度会有差异,所以加面粉的时分能够分次参加,不要一次性倒入,以免面糊太干。

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用勺子拌和均匀,一向没有面粉结块停止。

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面糊的状况,像是图中这样就能够了哦~

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把糊糊倒入裱花袋中。

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烧一锅开毛水,烧开后转小火,裱花袋剪个小口,把面线挤入锅中。

tips:面线的粗细能够依据宝宝的咀嚼力才能定哦,假如粗一些的话,能够把裱花袋的口,剪的大一些,假如细一些的话,能够剪的小一点哦~

- 13 -极彩-宝宝大脑发育的高峰期,补脑健脾胃,宝宝越吃越聪明!~宝宝辅食

煮到面线漂浮起来,再煮2分钟就能够出锅了~

tips:煮的时分要依据面线的粗细进行调整哦~

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最终撒上极彩-宝宝大脑发育的高峰期,补脑健脾胃,宝宝越吃越聪明!~宝宝辅食些补钙补铁的白芝麻猪肝粉就能够开吃了~

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软软嫩嫩的,很好咀嚼哦,并且把鱼、蔬菜都藏起来,就算不喜欢吃的宝宝也能都吃到肚子里~

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的大众号“宝宝养分辅食”即可获取。

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